Le stretching est une gymnastique douce
L’École de Danse de Vitré, propose des cours de stretching « doux » et des cours plus « tonique ». Ces cours allient à la fois étirement, assouplissement et renforcement musculaire.
Tous les exercices se déroulent avec ou sans « agrès » (bâton, ballon, altères).
Les exercices de stretching sollicitent tous les muscles en longueur sans les épaissir. Ils permettent de travailler la souplesse et favorisent le maintien et la détente. Cette activité sportive s’adresse à tous. Découvrez l’information sur les cours de stretching.
Pour des informations plus précise, « contactez-nous » en utilisant le formulaire de la page de contact.
Découvrez les horaires des cours pour l’aéro-stretching.
Pour vous préinscrire, téléchargez la fiche de préinscription (formulaire preinscription23_24) et envoyez-la complétée à ecolededansedevitre@gmail.com.
